[...] okej. B martwy ciag podciaganie na drazku wyciskanie na skosie wyciskanie sztangielek lub unoszenie na boki pompki na poreczach Tu już są komplikacje. Nie mamy drążka, czym to zastąpić. Wyciskanie na skosie normalne czy wąskie? O jakie wyciskanie sztangielek chodzi, rozpiętki czy coś innego? No i poręczy nie mamy, jedyne pompki jakie mogę [...]
[...] co właśnie mówisz to zapisujesz to w postaci "hooj wie co i jak". Np. This cat is hooj wie co i jak. Hooj wie co i jak is hooj wie co i jak hooj wie co i jak. itp. Redhand gadał sam ze sobą po angielsku i było to 75% płynne na tyle że rozumiał co właśnie powiedział, pozostałe 25% mówił ale sam nie wiedział o czym i w jakim języku :D
do jakiej szkoły trzeba uczęszczac przed awf chodze do gimnazjum i zastanawiam sie co wybrac czym sie kierowac lubie sport biegam mam kilka osi ągnięć na koncie mysla nad wyborem szkoły ponad gimnazjalnej
[...] d..pa prawie do ziemi, skupiac sie przy cwiczeniu, nie myslec o d...ach, rozumiesz, niesłuchaj bzdur że młodzi sportowcy nie powinni wykonywac tego cwiczenia, bo niewidza o czym mowia takie osoby. 2.podciaganie na drazku podchwytem , niezwykle wazne cwicznie na plecy, dodatkowo angazuje biceps, doskonale buduje siłe, jak nie zaczniesz sie teraz [...]
jak chcesz porad co do cyklu to już daj ankietę wszystko zależy jaka masz psychikę, na co dokładnie się leczysz i w czym Ci akurat ten lek ma pomagać, jakie ewentualnie mogą być interakcje z saa ja osobiście biorę klony od dosyć dawna i np. jakiekolwiek stymulanty znacznie osłabiaja ich działanie, nie mówiąc już o tym, że libido leci masakrycznie
Jeszcze jak narazie mam 2 pytania z góry dziękuje za odpowiedz. 1. Czym się sugerować przy wyborze Oliwy bo jest ich masa rodzaji np. olej oliwier w którym jest 5% oliwy albo olej słonecznikowy i strasznie dużo róznych oliw które mają ten sam skład do Olej Kujawski. 2. Czy jak np smażę ja albo mama na patelni mięso do obiadu to olej który jest [...]
[...] poważnie - każdy znajdzie sprzęt dla siebie. Jeśli ma to być coś do ćwiczenia to taki wyciąg za 300 zł jak najbardziej wystarczy. W przypadku jednak gdy ktoś chce czegoś na czym rzeczywiście będzie mógł na poważnie ćwiczyć: na dużym obciążeniu, w sposób bezpieczny i komfortowy to niestety musi się bardziej wykosztować. :) Inaczej na każdej [...]
[...] ktore angazuja jak najwiecej parti miesniowych, stosowanie izolacji jest bezsensu bo to łamie zasady tego systemu. Didododo masz podanego gotowca przez drsguat wiec w czym masz problem. mozesz go smiało stosowac. przysiad rdl wyciskanie na lawce poziomej wioslowanie sztanga wyciskanie zolnierskie podciaganie podchwytem w czym masz problem [...]
[...] 5kg też w sumie nie pogardzę, ale nie jest to konieczne. Jestem zielony w sprawach dopingu więc proszę o pomoc: wino + co do tego ? jak to dawkować ? ile ma trwać cykl ? czym się odblokować, jeżeli będzie to konieczne ? co wziąć na ochronę wątroby ? (cały czas jem essentiale forte ze względu na przebyte hcv c, teraz nie mam żadnych przykrych [...]
[...] stany gorączkowe, A: Sauna : jest bardzo popularna i łatwo dostępna, więc postanowiłem dokładnie opisać zasady korzystania z niej. Sauna jest zabiegiem ciepło leczniczym, polegającym na kąpieli w gorącym powietrzu o nieznacznej wilgotności. Ogrzane powietrze oddziałuje na skórę i drogi oddechowe. w czasie kąpieli w saunie dochodzi do [...]
[...] x 98 cwiczenia na rozciagniecie Mialam mala przygode na silce... na spinningu zwymiotowalo mi sie, troche bo troche ale blamu sie najadlam ze szok. Kurcze nie wiem nawet czym bo jadlam pare godzin wczesniej,same jakies kwasy ze mnie wyszly Obli pasek zmienil sie az o 2 odcinie wogole ostanio energia mi wrocila, moze nie sila ale energia [...]
[...] być inni. Chodzić prawie codziennie na siłownię, trening za treningiem, powtórzenie za powtórzeniem, by widzieć zmiany, o których zwykli ludzie mogą tylko pomarzyć. Wiesz, o czym mówię. Codziennie patrzysz w lustro i myślisz sobie "moje łapy są za małe, muszę być większy, muszę poszerzyć plecy..." Nie stoisz i nie czekasz, aż wszystko [...]
nie wiem czy wiecie,ale najpierw sie ocenia proporcje u zawodnika i talia jest oceniana na poczatku.Wystartujcie w zawodach i popytajcie sedziow na czym polega ocenianie.Robert przegrywa tym,ze za wielki brzuchol,za szeroka talie i to psuje caly obraz
[...] aceton; te 3 związki to ciała ketonowe). Nie czytałem wcześniejszych postów, więc mogę się powtórzyć. Ketoza to stan, w którym stężenie ketonów we krwi do 2 mmol/dl, przy czym normalnie wartość ta wynosi 1 mmol/dl. Ketoza jest więc stanem w którym organizm wykorzystuje ketony, jednakże nie jest to jedynie źródło energii dla organizmu. 2. [...]
[...] słoń. To samo było rok później - zajął wysokie jak na najważniejsze zawody zawodowe w roku pomimo swojego bebzona. Zatem idąc tą modą, Kai może olać brzuch, zostawić go lub nawet powiększyć i może nawet zostanie Mr. O. Ale wie, że Phil jest świetnym zawodnikiem i nie ma takiego brzucha. A nie wiadomo do końca czym trafić w widzimisię sędziów.
masz tam przeciesz plan którym mozesz spokojnie zaczac: tylko narazie nie staraj sie wszystkiego zrozumiec tylko uwierz. przysiad rdl wyciskanie na ławce poziomej wioslowanie wyciskanie zolnierskie podciaganie podchwytem dodaj sobie cos na brzuch i bedzie git w czym problem
Dziękuję za wasze odpowiedzi. Nie wrzucę swojego zdjęcia, bo naprawdę nie ma się czym chwalić :) Jeśli jednak zerkniecie sobie na najnowsze zdjęcia Madonny, to u mnie jest dokładnie to samo, tylko mam jeszcze szersze plecy... Jak tutaj: http://www.godammit.com/wp-content/uploads/2008/07/madges-arms.jpg Rozumiem, że niektórym się to podoba i [...]
[...] lat 170 cm wzrostu i ważę 57 kg chciał bym nabrać trochę masy i proszę was o napisanie przykładowej diety jestem w tym zielony nic nie wiem dlatego wolę się zapytać. Mam na czym ćwiczyć i gdzie ale nie wiem jakie ćwiczenia mógł by ktoś napisać mi plan zajęć? I pytanie o odżywki.Zamiast gainera mogła by być kreatyna i jak ją stosować ponoć [...]
ANGIELSKI i inne jezyki-jezykoznastwo,debaty, wymiana informacji
